讀好書│《學得快才會想學 !：黃金20小時學習法》 教你 20 小時掌握新技能訣竅

相信大家踏出社會工作又或是有家庭兼顧的情況下，一日只得24小時，要學習新技能，談何容易？曾聽過1萬個小時法則，意思是若要熟練一個新技能，從學習到非常專業，需要花費1萬個小時。屈指一算，準時放工已是晚上6、7點，臨訓前能抽每天 2 小時學習，持續不間斷也需要 13 年的時間才有機會做到，看似是個不可能的任務。如果大家想在有限時間掌握新技能，接下來推介的書可能幫到你！

這本書叫《學得快才會想學 !：黃金20小時學習法》，作者本身很喜歡學習，每天都想學習新事物，並當成自己的目標。但由於家庭多了新成員，他的學習時間變少了，於是，他想到了一個道理，如果學新技能要達到「專家等級」也許真的要1萬個小時；但如果是達到「讓人認為你懂這項技能」的程度，你只需非常專注地用 20 個小時便可達成。

書中提到，你要使用這種學習法，首先必須遵守「黃金 20 小時學習法十大原則」：

1. 先選擇一項自己喜歡的技能，愈喜歡，學習速度愈快。
2. 每次只學一種技能，學太多項只會帶來反效果。
3. 設定學習成效目標
4. 將學習主題拆解成幾項子技能，愈分拆得仔細，愈能判斷何者最重要。
5. 取得不可或缺的工具
6. 其後移除阻礙練習的障礙或心理壓力如電視、電腦、手機，以及會讓你分心的事
7. 抽出專心練習的時間，最好每天抽出 90 分鐘的練習時間。
8. 另外，建立快速回饋迴圈，即在短時間內精準地知道自己的表現如何，你可以找身邊的人如教練或良師益友作「快速回饋」，不斷自我修正，才能做得更好。
9. 配合短時間計時密集練習
10. 練習重點是求快求多，與其追求完美，不如盡可能花時間多多練習，同時保持「符合目標」的表現。短時間的專注，遠遠勝過長時間的不專心學習！

作者在最後帶出學習新技能時，主要的障礙並非我們的智商和能力，而是情緒。只要我們目標清楚、見招拆招、心無旁鷔、勤加練習，相信學習新技能不再是難事。正在學習的朋友，可以嘗試運用這個方法，加快你讀書的成效！

 

圖片來源：互聯網

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