你是I人定E人？了解你的MBTI提升個人學習效率

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Posted 2024年2月20日

MBTI (Myers – Briggs Type Indicator)又稱「16型人格測驗」，近年取代了星座、血型，成為韓國新世代自我介紹時最常用的破冰話題。他們會以MBTI類型來交朋友、找另一半或職業配對，企業也會以此作為招聘人才的其中一個準則。大家有沒有做過這個測驗？

原來，我們也可以透過MBTI了解適合自己的學習方法，提升效率。

MBTI的4大個性指標：

外向型E型人：

E型人比較專注在外，通常都是因為從小便比較願意跟人互動，長久練習讓他們長大後擅長與人溝通。

獨自閱讀和研究的學習方式會讓你感到沉悶，而且時間愈長，學習成效愈低。E型人需要學習同伴，如小組討論、做Group Project等，能讓你有說出來幫助弄清楚學習概念及建構新想法的對象，令學習事半功倍。

內向型I型人：

I 型人更專注於內在世界，有時就算處在很多人的環境裡，都能將外界「靜音」讓自己活在自己的世界。但可能因為比較少跟外界互動，所以不太擅長而認定為內向型人士。

需要安靜的環境讓你可以專注學習，所以比起與其他人互動，更需要內在對話的空間。跟信任的人學習，或學習的內容聯繫到個人興趣及價值觀，I 型人會產生更大的學習動力。

實感型S型人：

S 型人比較喜歡能親身體驗到的事物，因此他們比較相信來自感官的資訊。此類人通常是社會上所謂的「實際」的人，他們看事情會比較關注細節，也傾向信賴親身經歷，因而較難消化「摸不著邊際」的事情。

要知道學習的實際用途是甚麼，要有詳盡及清晰的資料，如講義、筆記或實際範例，甚至導師親身示範，然後透過親身體驗和練習，來具體掌握需要學習的知識和技能。

直覺型N型人：

N型人傾向吸收外在環境的線索，然後把他們連在一起，變成一個自己理解的圖像。此圖像只存在於他們的腦袋裡，別人並不會看到。因為這種特質，只要論述有足夠清晰的解釋，他們也比較能接受沒有實際證據的理論。

不適合死記爛背的學習方式，先了解學習的目的和意義有助提升動力；需要有發揮創造力的空間或可互相分享的學習氣氛，偏好探索新理論和新知識，透過洞察力和選擇去發掘合適自己的學習方式。

理性型T型人：

T型人比較傾向和擅長用邏輯做決定。他們會盡量讓自己跳脫情境，再做出「合理」的決定，同時也比較不考量決定所帶給自己或別人的感受。

喜歡透過學習尋找解決問題的方法，著重邏輯分析，需要有明確的學習目標，偏好研究資料和理據，從學習中增加知識和探索事物背後的邏輯原理，期望能遇到學識淵博及經驗豐富的老師對你作出指導。

感性型F型人：

F型人習慣從情感及同理心來做決定。他們比較清楚自己的感受，也較善於理解別人的感覺。因此，他們做決定時會想更深入了解相關人物的感受，通常也會把人性放在邏輯前面，不認同一套系統能套用在所有人身上。

F型人著重人的感受和價值觀，希望透過學習，學懂如何幫助別人作出改變與成長。而和諧的學習氣氛、別人的肯定和讚美，以及有良好關係及信任的老師能提升你的學習動力，過多的批評與感到挫敗會影響你的學習情緒。

判斷型J型人：

J型人重視效率，傾向有條理的執行方式。對他們來說，人生就是不斷地下判斷、做決定，再往前行。他們通常都會想辦法控制外在環境，依照他們的規劃來做事情，避免突發狀況讓自己措手不及，透過對外在的控制來達到內心的自由，減少因未知而產生的焦慮感。

重視學習計劃和進度，會先了解學習要求、評分標準及最終目標，配合緊密及快速的學習節奏，來提升學習效率；學習的過程中如有過多未能解決的問題、散亂及節奏緩慢的學習氣氛會令你感到不耐煩。

彈性型P型人：

P型人比較喜歡靈活、有彈性的生活。對他們來說，過程與體驗是重要的。此類人不喜歡被約束，他們每分每秒都在感知各種訊息，若一切都規劃得很詳細，處理事情起來便會失去彈性，不能隨機應變。對他們來說，人生就像遠征冒險，不可能預先得知各種情況。

靠好奇心觸發學習動機，P型人能適應不同的學習環境。有趣互動的學習氣氛，以及能讓你無規範地探索新方法和技能的導師，有助你從體驗中得到新的啟發。太密集和倉促的時間表會窒礙你的學習效果。

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