十個鍛鍊「心理韌性」方法,練成「劍神」超強大心臟“ 國際體壇盛事曲終人散,一班運動員為大家留下了不少精采而難忘的畫面,包括「微笑劍后」江旻憓及「Come Back […] ”分類:Kaplan話你知, 專欄, 心理學日常, 最新消息
從《玩轉腦朋友2》學習擁抱不同情緒“ 相信不少人都對動畫電影《玩轉腦朋友》有深刻印象,電影將情緒具體化成為電影主角,提醒大家認識及正視自己情緒。相隔 […] ”分類:Kaplan話你知, 專欄, 心理學日常, 最新消息
移動眼球能刪除傷痛?認識神奇「眼動療法」(EMDR)“ 「眼動療法」(Eye Movement Desensitization and Reprocessing, E […] ”分類:Kaplan話你知, 專欄, 心理學日常, 最新消息
進入「心流」狀態提升工作及學習效率“ 你有沒有試過太投入於工作時,一下子已過了好幾個小時,超有效率地完成多項任務? 可能你已進入了「心流」狀態。 「 […] ”分類:Kaplan話你知, 專欄, 心理學日常, 最新消息
向「戀愛腦」說不!牢記「5大法則」讓你清醒談戀愛“ 近年戀愛實境綜藝節目極受歡迎,觀察參加者談戀愛時的互動關係,比追劇更精彩。除了配對成功,參演者被「戀愛腦」蒙蔽 […] ”分類:專欄, 心理學日常, 最新消息
「雙11」大出血完,Black Friday仲要繼續買?你可能患上「強迫購物症」“ 隨著網購風行 ,購物節日已成為現代消費文化的一部分。在剛過去的「雙11」中,消費者紛紛瘋狂購物,11月11日當 […] ”分類:專欄, 心理學日常, 最新消息
自評系統是什麼?:《芭比》的3個人生哲學“ 我們總是因爲無法做到完美,為此內心總會忍不住自我懷疑,覺得自己做的不好,能力不行,又或者是因爲別人的評價而輕易 […] ”分類:Kaplan話你知, 專欄, 心理學日常, 最新消息
讀好書: 不被情緒左右的28個練習“ 現代人生活壓力大,情緒容易大起大落。當我們的行為被情緒牽著走時,很自然會懊惱自己怎麼沒控制好,忘記了要去了解自 […] ”分類:專欄, 心理學日常, 最新消息, 讀好書